カーヴィーダンス 始めたよ

今までテレビで何回か見ただけの”カーヴィー・ダンス”

我が家の長女が知り合いに聞いて、これなら続きそう....という訳でアマゾンにてＤＶＤを購入しました。


樫木式　カーヴィーダンスで即痩せる！　






ウォーミングアップから2種類のダンス、ストレッチまで約30分位...

初めて見たときはなんだか訳がわからずに画面を見て真似るだけで精いっぱいでしたが、何回か見てやっていくうちに少しずつ慣れてきました。

一週間でウエストが6センチ細くなるかはわかりませんが、これなら続けられるかも。

動きはそれほど速くないし、時々マイケルのダンスに似ている振りもあったりして、なかなか楽しい....





これをマスターしたら、”イン・ザ・クローゼット”のクネクネダンスも出来るかも.....







初めに買ったＤＶＤは長女に取られてしまって、また自分用に買うことになってしまいました（苦笑）